Anstatt einer gekauften Spülung (voller Chemikalien), benutze ich vor jedem Duschen extra virgin Kokosöl, dass du in jedem gut sortierten Supermarkt findest. Das "Öl" hatte mich anfangs etwas irritiert, da man Öl ja flüssig kennt. Am Anfang ist das Kokosöl/-fett eine weiße relativ feste Masse, die durch Wärme flüssig wird. Es genügt die Masse einfach in der Handinnenfläche zu verreiben und dann kannst du das Öl wunderbar in deine Haare hineinarbeiten.
Ich selber habe sehr feines Haar und das Kokosöl ist kein bisschen zu fettig.
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